Welke schoenen zijn het beste voor de voetjes van kinderen?

Kinderen groeien hard en daarmee ook hun voetjes. Uiteraard wil je de beste schoenen voor je kindje. Belangrijk is dat de kinderschoen goed past bij de kindervoet. De schoen moet voor de beste pasvorm aan een aantal voorwaarden voldoen. We hebben deze voor je op een rijtje gezet, met een paar handige tips hoe je zelf de juiste maat weet.

Door Petra Schrijver, podotherapeut i.o.

De belangrijkste functie van kinderschoenen is het beschermen van de voeten tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Denk bijvoorbeeld aan scherpe voorwerpen. Zolang een kind nog maar net staat of loopt en zich nog niet veel in de buitenwereld begeeft, is het dragen van schoentjes helemaal niet nodig. Schoenen mogen geen belemmering zijn voor het ontwikkelen van de kindervoet. Maar als je kind buiten gaat lopen, dan is een goede kinderschoen wel belangrijk.

15-08-2024

Snelle voetgroei

Vanaf het moment dat je kindje meer buiten gaat lopen en dus de eerste schoentjes zal dragen, zullen ze regelmatig vervangen moeten worden. De voetjes groeien namelijk snel.
Belangrijk is dat de kinderschoen goed past bij de kindervoet. De kinderschoen moet voor de beste pasvorm aan een aantal voorwaarden voldoen.

Groeiruimte
Houd bij de keuze van nieuwe schoenen een groeiruimte van ongeveer 1,5 cm aan. De schoen moet altijd minimaal een over-lengte hebben van 0,75 cm. Wanneer deze over-lengte kleiner is, dan zijn de schoenen te klein. Dus is de voet 15 cm lang, dan tel je er minimaal 0,75 bij op (15,75) en heeft je zoon of dochter volgens deze tabel maat 26.

Op internet zijn veel maattabellen te vinden. Ze wijken echter nogal af van elkaar. Een schoenmaat is altijd ter indicatie. Een maat kan per schoenmerk namelijk erg verschillen. Schoenen kunnen ondanks de ‘juiste’ maat kleiner uitvallen of juist groter.

Controleren op drukplekjes
Kinderen geven niet altijd zelf aan als schoenen te klein worden, zeker op jonge leeftijd niet. Maar ze groeien relatief snel. Een manier om te controleren of schoenen niet te klein zijn, is de voetjes regelmatig controleren op drukplekjes. Dit kan namelijk een goede indicatie zijn dat schoenen te klein worden.

Ontwikkeling

De voeten groeien ongeveer zoals in volgend staatje:

Leeftijd
1 tot en met 3 jaar
4 tot en met 5 jaar
6 tot en met 7 jaar
8 tot en met 10 jaar
11 tot en met 13 jaar

Groei 1 schoenmaat in…
4 maanden
4 maanden
8 maanden
10-12 maanden
3-4 maanden

De beste kinderschoen

De omtrek
De voorvoet moet voldoende ruimte hebben en de afdruk van de voet moet binnen de omtrek van de binnenzool liggen. Een tip is om uit een stuk karton de omtrek van de voet uit te knippen en deze mee te nemen naar de schoenenwinkel. Leg deze vervolgens in de gewenste schoen. Of haal de binnenzool van de nieuwe schoen eruit en kijk of de maat overeenkomt met het karton. Als de vorm plat in de schoen kan liggen en er nog enige ruimte aan de voorkant te voelen is, dan is de pasvorm goed.

De wijdtemaat
Let er extra op dat de wijdtemaat van de kinderschoen goed is. Het gedeelte rond de achtervoet moet ook goed passend zijn en de hiel goed omvatten. Een goede omsluiting van de hiel is erg belangrijk om daarmee de voet bij het lopen soepel te laten afrollen. Zorg daarom voor een schoen met een stevig en passend hielgedeelte. U kunt voor uw kind kiezen voor een vlakke schoen, maar deze mag ook een kleine hakhoogte hebben.

Soepel en licht
De schoen moet soepel zijn en licht van gewicht. Om soepel op de schoen te kunnen lopen is het belangrijk dat de zool en hak flexibel zijn. Het punt waar de zool doorbuigt, moet liggen ter hoogte van de bal van de voet. De zool kan het best wat zacht en verend zijn, zodat het comfortabel loopt. Een te zachte zool is niet goed, omdat dit ten koste gaat van de stabiliteit en de kans op verzwikken van de enkel hierdoor verhoogt. Een brede zool geeft de schoen meer stabiliteit.

Veters of klittenband
Om de voet goed in de schoen te kunnen vasthouden en slippen in en uit de schoen te voorkomen, is het nodig de schoen stevig te kunnen sluiten over de gehele wreef. Dit gaat het best met een vetersluiting, maar klittenband vormt een goed alternatief.

En verder…

Omdat kinderen meer door hun voeten zweten dan volwassenen, is het zeer belangrijk dat de schoen goed kan ‘ademen’. Kies daarom bij voorkeur voor een goed absorberend materiaal, zoals leer.

Laat uw kind in huis gerust zonder schoenen lopen. Dat geeft de voet ruimte en het bevordert de normale ontwikkeling van de kindervoet.

Een corrigerend voetbed of orthopedische ondersteuning in de schoen is voor normaal ontwikkelende voeten niet noodzakelijk en niet aan te raden.

Als kinderen door een mogelijke standsafwijking pijnklachten ontwikkelen of de neiging hebben veel te struikelen of te zwikken, is het raadzaam om een afspraak te maken voor onderzoek bij een van onze therapeuten. Lees ook het verhaal van Laura en hoe zij van haar voetafwijking af kwam.

Tips van de schoenenspeciaalzaak…

Schoenenwinkel De Schoenen van mijn Zus in Elst heeft een groot assortiment aan kinderschoenen van veel bekende merken. Eigenaar Sharon van Zoolingen: ,,We hebben ook bepaalde merken kinderschoenen, in speciale breedtematen. En bijvoorbeeld Giga, een mooi merk met juist smalle leesten. Vaak zie je bij jongens dat ze een bredere voet hebben en bij meisjes juist smaller.”

In de winkel zijn ook eerste stap-schoentjes te koop (zie foto). ,,Deze zijn bedoeld voor kinderen die net lopen en naar buiten gaan. Bij deze schoenen moet je de zool helemaal kunnen ombuigen, Shoesme heeft een fijne collectie in dit soort schoentjes. Die Adidas-schoentje zijn natuurlijk heel leuk, maar voor de eerste schoentjes is de zool te stug. Het beste is om ze lekker op hun blote voetjes te laten lopen. Pas als ze wat meer buiten willen gaan lopen is het tijd voor een eerste stap-schoentje.”

Conclusie

Trek jonge kinderen in huis niet te vroeg schoenen aan als dit niet noodzakelijk is. Zo kunnen de voeten zich het best ontwikkelen in de groei. Als het tijd is om schoenen te gaan dragen ter bescherming van de voeten buitenshuis, controleer dan regelmatig of de schoenen nog goed passend zijn met de tips zoals hierboven beschreven. Bij twijfel kun je altijd contact met ons opnemen.

Afspraak maken