Artikelen door Hannie Schrijver
Heb je etalagebenen? Laat je voeten geregeld controleren
Perifeer Arterieel Vaatlijden (PAV), in de volksmond beter bekend als etalagebenen, is een veelvoorkomende aandoening die de bloedtoevoer naar de benen belemmert. Lopen kan pijnlijk worden en het kan serieuze gevolgen hebben voor de voeten. We leggen je graag uit wat PAV is en wat het kan betekenen voor je voeten.
Zwangerschap en de impact op benen, knieën en voeten
Tijdens de zwangerschap hebben vooral de benen, knieën en voeten het soms zwaar. Wat gebeurt er met je onderlichaam en hoe ga je er mee om?
Veel last van pijn bij het skiën? Dit kun je eraan doen
Wintertenen zijn voor veel mensen een bekend probleem. Het is een jaarlijks terugkerend ongemak dat ontstaat bij blootstelling aan lage temperaturen (rond het vriespunt) in combinatie met hoge luchtvochtigheid en wind. Maar ook te strakke schoenen, te dunne sokken en strakke handschoenen kunnen klachten doen ontstaan. Wintertenen veroorzaken roodheid, zwelling en soms pijnlijke plekken op de tenen. Maar wat zijn wintertenen precies? Hoe ontstaan ze en wat kun je doen om ze te voorkomen of de klachten verlichten?
Wintertenen: wat is het en hoe kun je ze voorkomen of klachten verlichten?
Wintertenen zijn voor veel mensen een bekend probleem. Het is een jaarlijks terugkerend ongemak dat ontstaat bij blootstelling aan lage temperaturen (rond het vriespunt) in combinatie met hoge luchtvochtigheid en wind. Maar ook te strakke schoenen, te dunne sokken en strakke handschoenen kunnen klachten doen ontstaan. Wintertenen veroorzaken roodheid, zwelling en soms pijnlijke plekken op de tenen. Maar wat zijn wintertenen precies? Hoe ontstaan ze en wat kun je doen om ze te voorkomen of de klachten verlichten?
Een stevige, goed passende schoen is de basis voor gezonde voeten
Met de winter in aantocht, gaat het bij velen weer kriebelen: schaatsen! Maar ondanks het plezier, hebben veel mensen ook last van pijn bij het schaatsen. Die pijn is helemaal niet nodig. Met de juiste schaatsen, een goede voorbereiding en nazorg is het mogelijk om zonder pijn de schaatsbaan op te gaan.
Houd je conditie op peil tijdens een lange winterstop
Met de winter in aantocht, gaat het bij velen weer kriebelen: schaatsen! Maar ondanks het plezier, hebben veel mensen ook last van pijn bij het schaatsen. Die pijn is helemaal niet nodig. Met de juiste schaatsen, een goede voorbereiding en nazorg is het mogelijk om zonder pijn de schaatsbaan op te gaan.
Last van pijn bij het schaatsen? Bereid je goed voor!
Met de winter in aantocht, gaat het bij velen weer kriebelen: schaatsen! Maar ondanks het plezier, hebben veel mensen ook last van pijn bij het schaatsen. Die pijn is helemaal niet nodig. Met de juiste schaatsen, een goede voorbereiding en nazorg is het mogelijk om zonder pijn de schaatsbaan op te gaan.
Nieuwe knie of heup kan klachten veroorzaken door beenlengteverschil
Bijna iedereen heeft een klein beenlengteverschil. Meestal is dat geen probleem. Het menselijk lichaam is prima in staat deze kleine verschillen goed te compenseren door aanpassingen in de voet, knie, lage rug of schouders. Maar wanneer sprake is van een groter lengteverschil of als het lichaam moeite heeft met compenseren, kunnen er klachten ontstaan. Vooral na operaties zoals het plaatsen van een nieuwe knie of heup, kan een lengteverschil merkbaar worden.
Hoe voorkom je een ingroeiende teennagel?
Ingroeiende teennagels kunnen erg vervelend en pijnlijk zijn. Er zijn verschillende behandelmethode om je hiervan af te helpen, maar je kunt zelf ook veel doen om een ingroeiende teennagel te voorkomen.
