Met de winter in aantocht, gaat het bij velen weer kriebelen: schaatsen! Maar ondanks het plezier, hebben veel mensen ook last van pijn bij het schaatsen. Die pijn is helemaal niet nodig. Met de juiste schaatsen, een goede voorbereiding en nazorg is het mogelijk om zonder pijn de schaatsbaan op te gaan.
Bijna iedereen heeft een klein beenlengteverschil. Meestal is dat geen probleem. Het menselijk lichaam is prima in staat deze kleine verschillen goed te compenseren door aanpassingen in de voet, knie, lage rug of schouders. Maar wanneer sprake is van een groter lengteverschil of als het lichaam moeite heeft met compenseren, kunnen er klachten ontstaan. Vooral na operaties zoals het plaatsen van een nieuwe knie of heup, kan een lengteverschil merkbaar worden.
Ingroeiende teennagels kunnen erg vervelend en pijnlijk zijn. Er zijn verschillende behandelmethode om je hiervan af te helpen, maar je kunt zelf ook veel doen om een ingroeiende teennagel te voorkomen.
Kinderen groeien hard en daarmee ook hun voetjes. Uiteraard wil je de beste schoenen voor je kindje. Belangrijk is dat de kinderschoen goed past bij de kindervoet. De schoen moet voor de beste pasvorm aan een aantal voorwaarden voldoen. We hebben deze voor je op een rijtje gezet, met een paar handige tips hoe je zelf de juiste maat weet.
Kinderen groeien hard en daarmee ook hun voetjes. Uiteraard wil je de beste schoenen voor je kindje. Belangrijk is dat de kinderschoen goed past bij de kindervoet. De schoen moet voor de beste pasvorm aan een aantal voorwaarden voldoen. We hebben deze voor je op een rijtje gezet, met een paar handige tips hoe je zelf de juiste maat weet.
Lopen op blote voeten is een onderwerp dat de afgelopen jaren veel aandacht heeft gekregen. Er zijn verschillende voor- en nadelen aan het lopen op blote voeten. En of het verstandig is, hangt af van verschillende factoren.
Inmiddels is ze een gezonde meid van 11 jaar die graag sport en zeer fanatiek voetbalt met haar meidenteam. Maar met een geschiedenis van heupdysplasie en een gek voetje, is dat weleens anders geweest.
Het verzwikken van de enkel is een veelvoorkomend probleem dat bij veel mensen pijn en ongemak veroorzaakt. Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon tijdens dagelijkse activiteiten je enkel verzwikt, de impact kan groot zijn. Er zijn manieren om je enkels te versterken en verzwikkingen te voorkomen.
Het verzwikken van de enkel is een veelvoorkomend probleem dat bij veel mensen pijn en ongemak veroorzaakt. Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon tijdens dagelijkse activiteiten je enkel verzwikt, de impact kan groot zijn. Er zijn manieren om je enkels te versterken en verzwikkingen te voorkomen.
Een aantal jaar geleden is onze praktijk samen met Zegers Fysiotherapie gestart met een spreekuur volledig gericht op hielspoorproblemen. Een samenwerking tussen podotherapeut Ruben Bisseling en fysiotherapeut Runar van Roden (Fysiotherapie Zegers) om hielspoorklachten op te lossen. Ze zien een duidelijke meerwaarde voor het spreekuur.
